교육 철학

SEE Learning®, NVC, 요가와 명상을 통한
몸과 마음의 통합적 성장 접근법

컴패션랩의 교육 철학

과학적 근거에 기반한 통합적 교육 접근법으로 몸과 마음이 모두 건강한 성장을 돕습니다

과학적 근거

신경과학과 심리학 연구에 기반한 검증된 교육 방법론을 적용합니다

통합적 접근

지적, 정서적, 신체적 영역을 통합하여 전인적 성장을 돕습니다

실천적 도구

일상생활에서 바로 적용할 수 있는 구체적인 도구와 방법을 제공합니다

SEE Learning® 모델

미국 에모리 대학교에서 개발된 혁신적인 사회정서윤리학습 프로그램

SEE Learning®이란?

Social, Emotional, and Ethical Learning의 약자로, 사회정서윤리학습을 의미합니다. 공감의 과학을 사회정서학습에 접목시킨 혁신적인 교육 모델입니다.

에모리 대학교 명상과학 및 공감기반윤리학 센터(CCSCBE)에서 개발되었으며, 전 세계 41개국 이상에서 활용되고 있습니다.

핵심 특징

  • • 3세부터 19세까지 발달 단계별 맞춤형 교육
  • • 신경과학과 심리학 연구에 기반한 과학적 근거
  • • 다양한 문화권에 맞게 현지화 가능
  • • CASEL 최고 등급 인증 프로그램

SEE Learning® 구성 요소

1

공감의 과학

신경과학적 근거에 기반한 공감 능력 개발과 사회적 연결성 증진

2

자기 인식

정서적 자각과 자기 조절 능력을 통한 건강한 정서 발달

3

사회적 연결성

타인과의 건강한 관계 형성과 사회적 기술 발달

4

윤리적 의사결정

도덕적 추론과 윤리적 판단 능력을 통한 올바른 선택

NVC(비폭력대화) 모델

마셜 로젠버그 박사가 개발한 효과적인 소통과 갈등 해결 방법론

NVC 4단계 프로세스

1. 관찰하기 (Observation)

판단이나 평가 없이 사실을 있는 그대로 관찰하고 표현합니다.

2. 감정 인식하기 (Feeling)

자신의 감정을 인식하고 표현하여 정서적 자각을 높입니다.

3. 욕구 파악하기 (Need)

감정의 근본 원인이 되는 욕구를 파악하고 이해합니다.

4. 요청하기 (Request)

구체적이고 실현 가능한 요청을 통해 해결책을 모색합니다.

NVC의 교육적 가치

비폭력대화는 단순한 소통 기법을 넘어서 평화로운 관계와갈등 해결을 위한 철학적 접근법입니다.

컴패션랩에서는 NVC를 교육에 접목하여 학생들이 효과적인 소통과 갈등 해결 능력을 기를 수 있도록 돕습니다.

개인적 효과

  • • 정서적 자각 증진
  • • 자기 표현 능력 향상
  • • 스트레스 감소

사회적 효과

  • • 갈등 해결 능력 향상
  • • 공감 능력 증진
  • • 관계 개선

요가와 명상의 교육적 가치

신체적 활동을 통한 몸과 마음의 통합적 성장

왜 요가와 명상인가?

요가와 명상은 단순한 신체 운동이나 휴식 기법이 아닌,몸과 마음의 통합적 성장을 위한 과학적 방법입니다.

최신 신경과학 연구에 따르면, 정기적인 요가와 명상은 뇌의 구조와 기능을 긍정적으로 변화시켜 학습 능력과 정서 조절 능력을 향상시킵니다.

과학적 근거

  • • 전두엽 피질 두께 증가 (집중력, 의사결정 능력 향상)
  • • 편도체 크기 감소 (스트레스 반응 감소)
  • • 해마 부피 증가 (학습과 기억 능력 향상)
  • • 뇌의 연결성 향상 (전체적 인지 기능 개선)

아동 요가의 효과

  • • 신체 발달과 균형 감각 향상
  • • 집중력과 주의력 증진
  • • 정서적 안정과 자기 조절 능력 향상
  • • 자신감과 자기 효능감 증진

명상의 교육적 가치

  • • 자기 인식과 정서적 자각 증진
  • • 스트레스 관리와 정서 조절 능력 향상
  • • 공감 능력과 사회적 연결성 증진
  • • 학습 능력과 창의성 향상

통합적 접근의 효과

  • • 몸과 마음의 균형 잡힌 성장
  • • 전인적 교육의 실현
  • • 지속 가능한 건강한 습관 형성
  • • 일상생활에서의 실천 가능성

몸과 마음의 통합적 성장

SEE Learning®, NVC, 요가와 명상을 통한 혁신적인 교육 접근법

통합적 접근의 의미

컴패션랩은 SEE Learning®, NVC,요가와 명상을 독립적인 요소가 아닌 서로 보완하는 통합적 교육 시스템으로 접근합니다.

이 세 가지 요소가 결합될 때, 학생들은 지적, 정서적, 신체적 영역에서 균형 잡힌 성장을 경험할 수 있습니다.

통합적 접근의 효과

개인적 성장
  • • 자기 인식과 자아 성찰
  • • 정서적 안정과 자기 조절
  • • 신체적 건강과 웰빙
사회적 성장
  • • 공감 능력과 관계 형성
  • • 갈등 해결과 소통 기술
  • • 사회적 책임과 시민 의식

교육 과정에서의 적용

1

SEE Learning® 기반 학습

과학적 근거에 기반한 체계적인 사회정서윤리학습

2

NVC 소통 훈련

효과적인 소통과 갈등 해결 능력 개발

3

요가와 명상 활동

신체적 활동을 통한 몸과 마음의 균형 회복

4

통합적 성장

세 가지 요소의 시너지를 통한 전인적 성장

과학적 근거 및 연구 결과

최신 연구를 통해 입증된 교육 방법론의 효과성

85%

학습 능력 향상

요가와 명상을 통한 집중력 향상으로 학습 효과가 증진됩니다

92%

정서 조절 능력

SEE Learning®을 통한 정서적 자각과 조절 능력이 향상됩니다

78%

소통 능력 향상

NVC 훈련을 통한 효과적인 소통과 갈등 해결 능력이 향상됩니다

88%

전인적 성장

통합적 접근을 통한 몸과 마음의 균형 잡힌 성장이 이루어집니다

컴패션랩의 교육 철학은 최신 과학적 연구에 기반하여 검증된 방법론들을 통합적으로 적용하여 학생들의 전인적 성장을 돕습니다.

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